Группа «Стандарт» сочетает в себе все преимущества индивидуальных
тренировок и группового фитнеса!

Стандартная группа — это групповая тренировка, которая сочетает преимущества
индивидуальных тренировок с радостями занятий в группе. Стандартные группы
идеально подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов. Группы
делятся на мужские и женские и вмещают 10–12 человек. Цены начинаются
от 50€/месяц.

В группе Standard вы можете тренироваться раз в неделю и выбирать между
фитнес-боксом, тренировками в тренажерном зале, растяжкой и тренировками
с эластичной лентой. Если вы хотите тренироваться чаще и выбирать больше
методов тренировок, цена тренировки будет ниже.

Стандартный групповой коучинг подойдёт вам, ЕСЛИ
• Вы хотите тренироваться вместе с товарищами по тренировкам того же уровня
• Вы не знаете, как тренироваться в спортзале
• Вы хотите быть уверены, что тренируетесь правильно и с пользой
• Возможно, вы захотите заниматься с персональным тренером, но это слишком дорого.

ОТ НАС ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• Профессиональный тренер, который поможет вам достичь ваших целей
• Эффективная программа тренировок для достижения ваших целей
• Подобная и захватывающая среда обучения
• Чёткие инструкции по тренировке и питанию
• Помощь тренера на каждой тренировке
• Индивидуальный коучинг
• Вы можете выбирать из множества методов тренировок (бокс, силовые тренировки,
тренажёрный зал и т. д.)

Премиальное обучение в небольших группах идеально подходит тем, кто хочет обеспечить свое развитие и достижение поставленных целей!

Премиум-коучинг — это коучинг в небольших группах, который сочетает преимущества индивидуального коучинга с радостями занятий в группе. Премиум-группы идеально подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов. Группы делятся на мужские и женские и могут вместить от 2 до 5 человек. Цены начинаются от €140/месяц.

Группа Premium тренируется в спортзале дважды в неделю. В пакет входит диетическое руководство, растяжка и мониторинг результатов с ежемесячными измерениями тела.

Премиум-коучинг в малых группах подойдёт вам, ЕСЛИ
• Вы хотите тренироваться целенаправленно
• Вам нужно индивидуальное руководство
• Вы хотите обеспечить развитие и достижение целей

ОТ НАС ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• Профессиональный тренер, который поможет вам достичь ваших целей
• Эффективная программа тренировок для достижения ваших целей
• Подобная и вдохновляющая атмосфера обучения
• Чёткие инструкции по тренировке и питанию
• Помощь тренера на каждой тренировке
• Индивидуальный коучинг

Радость от упражнений с юных лет

У нас есть тренировки для самых маленьких детей в семье, от 4 до 14 лет. Детские группы делятся на группы для 4–6 лет и 7–14 лет. Дети 4–6 лет могут тренироваться 1–2 раза в неделю, а тренировки включают в себя укрепление базовой силы, скорости и общей физической подготовки в мотивирующей и вдохновляющей манере.

Детские группы поощряют детей заниматься спортом разумно и правильно с раннего возраста, и прежде всего получать удовольствие от занятий спортом. Цена от 50€/месяц

▸ Детская группа 7–14 лет.
▸ Детские группы 4–6 лет.

Тренировка детей
• Ваш ребёнок интересуется тренировками в спортзале
• Вы хотите быть уверены, что ваш ребёнок научится правильно и безопасно заниматься спортом
• Вы хотите поддержать здоровый и активный рост вашего ребёнка

ОТ НАС ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• Профессиональный и вдохновляющий тренер для вашего ребёнка
• Безопасная программа упражнений для поддержки активности вашего ребёнка
• Вдохновляющая и ободряющая атмосфера для занятий спортом
• Профессиональный тренер для каждой тренировки
• Индивидуальный коучинг
• Универсальные методы тренировок (бокс, базовая сила, скорость, тренажёрный зал)

Индивидуальный коучинг подходит тем, кто хочет тренироваться с определённой целью и получать полную поддержку для достижения своих целей.

Цена индивидуального коучинга 85 евро/сессия. Вы можете приобрести коучинговую сессию в нашем интернет-магазине и договориться о времени коучинга по электронной почте.

Индивидуальный коучинг подойдёт вам, ЕСЛИ
• Вы хотите тренироваться целенаправленно
• Вам нужно персональное руководство
• Вы хотите быть уверены, что тренируетесь правильно и с пользой
• Вам нужны индивидуальные инструкции по питанию и физическим упражнениям

ОТ НАС ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• Профессиональный тренер, который поможет вам достичь ваших целей
• Эффективная программа тренировок для достижения ваших целей
• Подобная и вдохновляющая атмосфера обучения
• Чёткие инструкции по тренировке и питанию
• Помощь тренера на каждой тренировке
• Индивидуальный коучинг